Боли в ногах: Что делать, когда болят ноги?

Фото двух моделей в купальниках на подиуме
Красивые женские ноги — это не просто роскошь для соблазнения, но и средство для передвижения. Когда ноги здоровы, их не чувствуешь под собой.

Но когда на ногах появляются отеки, натоптыши, мозоли, когда боли в ногах становятся постоянными, невыносимыми, ноющими, только тогда всерьез задумываешься о здоровье своих ножек.

Очень часто ноги начинают болеть неожиданно: всю жизнь девушка или женщина не знала проблем с ногами и вот тебе на — ноги вдруг заболели, и болят сильно. Что делать?

Как можно вылечить ножки, избавить их от ужасной, неприятной боли? Как вернуть ногам здоровье?

Открою небольшой секрет: большинство людей — и женщин, и мужчин — начинают по-настоящему мучиться с болями в ногах после 50-ти лет.

Чаще всего ноги отекают после различных серьезных заболеваний — перенесенного инсульта, осложнений на сердце.

Или же просто из-за того, что пришел возраст, обмен веществ нарушен, варикозное расширение вен вступило в свои полнокровные права...

Т.е. боли в ногах в предпенсионном возрасте — это неприятно, но, в принципе, нормально, прогнозируемо, ожидаемо и даже неизбежно.

А вот боли в ногах у молодых женщин или мужчин, боли в ногах у детей — это неправильно и ненормально. И в таком случае необходимо лечение нашим ножкам, уход, внимание и забота. Чаще всего в молодом возрасте с болями в ногах сталкиваются люди тех профессий, которые предполагают стоячую или постоянную ходячую работу.

Например, официантки и официанты, охранники, продавцы в больших гипермаркетах — эти люди не имеют права по трудовому соглашению даже присесть в течение всего рабочего дня, кроме как во время перерыва, который длится ровно столько, сколько кот плакал по поводу здоровья наших ног — т.е., мягко говоря, недолго.

И естественно, раньше или позже ноги начинают «мстить» за такое пользовательское и явно пренебрежительное отношение к ним — они начинают болеть тут и там, отекать, однозначно требовать к себе внимания, заботы или даже лечения.

На наших ногах держимся мы. Ноги нас носят, ноги нас выносят.

Чтобы наши ноги нас не заносили и не подводили, мы должны постоянно заботиться о них. Ведь на ноги приходится максимальная нагрузка в организме — они несут и переносят с места на место все наше тело.

Ноги — это опора человека. И эта опора должна быть не только красивой, ухоженной, но и по-настоящему здоровой.

А высокие каблуки-шпильки, а теснющие синтетические брюки в максимальный обтяг, в которых кожа ног вообще не дышит, а постоянное сидение за компьютером или у телевизора, а мозоли и натоптыши от новой, не самой удобной обуви, а сквозняки и холодные сиденья в трамваях?!

Причин для болей в ногах более, чем достаточно, но не всегда мы в погоне за деньгами или другими радостями жизни обращаем внимание на такие «мелочи» жизни.

Между тем, достаточно часто боли в ногах, которые возникают по «непонятным» причинам, являются первым сигналом о каком-либо внутреннем заболевании организма.

И важно этот сигнал не пропустить, не упустить шанс вылечить заболевание на начальном этапе. Сахарный диабет начинается с болей в ногах.

И даже если человек всю жизнь не знал, что такое сахарный диабет, этот вовсе не значит, что под старость он тоже не познакомится с этой неприятной болезнью. Все мы под Богом ходим, поэтому всё в этой жизни возможно.

Как ни странно, но достаточно часто ноги болят и отекают после избыточного загара, пребывания на солнце.

Поэтому стоит избегать длительного пребывания под раскаленным летним солнцем — все хорошо в меру. Не стоит ради шоколадного оттенка кожи рисковать здоровьем ног.

У многих девушек и женщин, мужчин часто отекают не обе ноги, а какая-то одна — и сделать тут что-то очень сложно.

Врачи редко берутся за лечение отека одной ноги — они чаще кивают, мол, у вас нарушен водный обмен, больные почки, сердце (сердечные отеки), селезенка, позвоночник, нервы или даже половые органы.

Многие люди, страдающие от избыточного веса, страдают и от отеков, болей в ногах, т.к. нагрузка на ноги увеличивается, и им не под силу уже тягать такую большую ношу на себе.

Как именно болят ноги? У каждого человека ноги болят по-своему.

Кто-то неудачно потянулся и у него ноги буквально стонут, у кого-то в ногах слабость, кожа становится сухой и неблестящей, шелушится и чешется, у кого-то время от времени ноги содрогаются от мышечных судорог, как от электрического тока....

Кому-то трудно сгибать ноги в коленях или больно становиться на всю стопу... У кого-то стопы ног холодеют, немеют, по ним как бы ползают «мурашки», в них колят «иголки»...

У кого-то боль в ногах возникает только вечером, ночью, днем или утром, а у кого-то она не зависит от времени суток, предчувствия дождя или похолодания, а отличается «завидным» постоянством.

Важно знать, что если в ногах возникала острая, режущая боль, то, возможно, это разорвался или закупорился крупный сосуд — артерия или вена: тут важно как можно быстрее попасть на осмотр к хорошему врачу, чтобы совсем не остаться без ног и чтобы специалист определил причину острой боли в ногах и либо вас успокоил, выписал необходимое лечение для ваших несчастных ножек, либо вообще назначил немедленную хирургическую операцию.

Бывает и так, что человек упал и набил себя синяк, он ноет. Но это быстро пройдет.

загрузка...
загрузка...

Если не проходит и появился отек, это уже хуже — тут желательно купить хорошую мазь для ног от отеков: сегодня в аптеках можно найти много хороших, эффективных мазей от болей в ногах и от отеков — это мазь «Тигровый глаз», и троксевазин, и лиотон, и эссавен гель, и гепариновая мазь, и венитан.

Вообще для лечения боли в ногах и избавления от отеков в ногах здорово помогают мази и кремы, в составе которых есть конский каштан, гепарин или рутин.

Хорошо снимают боль в ногах при отеках теплые ванночки из соли Мертвого моря.

От отеков на ногах, «заработанных» во время загара на пляже, здорово помогает некоторым девушкам и женщинам следующая процедура: с утра надо принять прохладный душик, а для процедуры на ночь надо купить детский крем, например, Джонсон и Джонсон, за 25-30 минут перед тем, как лечь спать, его надо положить в холодильник, чтобы он остыл, а затем просто нанести на больное место — не втереть, а именно просто нанести.

Через несколько дней по идее сосуды должны сузиться, а боль — пройти. Аналогом этой процедуры является прикладывание к отеку льда.

Если отеки ног вас беспокоят во время месячных выделений, то можно попробовать таблетки гипотиазид, которые продаются в аптеках без рецепта.

Также от отеков в ногах здорово помогают различные травяные ванночки, а еще лучше — в сезон надо есть много, очень много клубники и земляники — эти чудо-ягоды здорово восстанавливают обмен веществ и избавляют ноги от болезней.

Также поедание свежей вишни, черешни, абрикосов, помидоров, слив, дынь и огурцов, арбузов в сезон натурального происхождения (с земельной грядки, а не из теплицы) необратимо ведет к восстановлению водного баланса в организме, и как следствие - к здоровью ног.

Но самое правильно лечение болей в ногах — это своевременное обращение к врачу: флебологу, терапевту, кардиологу.

Но, увы, визит к врачу далеко не всегда бывает результативным.

И тогда не остаётся ничего иного, как самостоятельно заботиться о здоровье своих ног, пробовать разные средства, мази и лекарства, вырабатывая собственную методику лечения своих ног.

Стоит знать, что причиной болей в ногах может быть плоскостопие.

Для лечения плоскостопия необходима удобная обувь, не абсолютно плоская, но и на каблуке не выше 6 см, достаточно широкая, чтобы пальцы ног не сжимались обувью.

Боли в ногах могут быть спровоцированы излишне тесными чулками или колготками.

В таком случае надо купить лечебные гольфы или компрессионные лечебные колготы, которые на бедра давят меньше всего, зато хорошо сжимают низ ног, заставляя таким образом кровь быстрее циркулировать.

Часто для лечения ног и избавления их от отеков и болей помогает такое народное средство, как отвар из ягод и коры бузины, или золотарника, или брусники, или толокнянки, или из цветов липы, или экстракт полевого хвоща, или из березовых почек и листьев, который надо пить.

Если же на ногах процветает варикоз, то надо покупать или ломать у себя на огороде целые ветки бузины, кидать их в почти кипящую воды и осторожно накладывать на больные ноги распаренные листья бузины.

Ванночки для уставших и больных ножек - это золотое народное средство.

Лучше всего ноги помещать минут на 20 в теплую ванночку, в которую добавлена морская соль + несколько капель хвойного, соснового или елового ароматического масла (или ароматического масла чайного дерева, или масла шалфея), которые можно купить в любой аптеке.

Но помните, что при варикозном расширении вен горячий душ или горячая ванна противопоказаны и могут только усугубить проблему!

В некоторых случаях вылечить ноги от болей и от отеков можно путем прикладывания к больному месту льда, изготовленного из отвара или настоя лекарственных трав. Достаточно хорошим для этих целей является отвар с тысячелистником, эвкалиптом, шалфеем, бузиной, цветками липы, брусники, арники горной, мяты перечной, золотарника, толокнянки...

Причем достаточно, чтобы в отваре присутствовали не все, а лишь несколько компонентов. И несколько капель елового, соснового ароматического масла или масла чайного дерева здесь тоже будут совсем не лишними.

Ну, и его величество массаж ног.

Массаж ног желательно делать каждое утро и каждый вечер, на ночь глядя, лучше всего — после теплой ванночки с морской солью.

Вы можете делать массаж ног себе сами, а можете попросить родного и близкого человека промассировать вам ступни, икры, голени, бедра, попу.

И, конечно же, в некоторых случаях, чтобы избавиться от постоянных отеков и болей в ногах, разумнее всего кардинально изменить образ жизни, лишившись привычного уклада, но оставшись со здоровыми ногами.

Ни одна работа не стоит здоровья и красоты ваших ног.

Если вашим ножкам ваша работа в тягость и только во вред, действительно имеет смысл подумать о смене образа жизни и вида трудовой деятельности. Деньги приходят и уходят, а ваши ноги — одни и на всю жизнь. Еще одну пару запасных ног вам Природа не подарит...

Будьте здоровы! Пусть Ваши ножки выздоравливают и никогда больше не болят!

Взваливайте на себя посильный груз!

Рубрика: 
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Rating: 6. Total votes: 187
Правообладатель: - при копировании статьи обязательна гиперссылка.

Комментарии

Все перечисленное – это конечно хорошо, но если сильно и резко заболело, то совет «отвар из ягод» или «носите лечебные чулки» не очень-то и подходят. Ибо на отвар и лечебные чулки надо время, а болит уже сейчас, и болит сильно. Тогда, конечно, только обезбаливающие спасают. Причем сильные. Хорошо помогают диклофенак и аркоксия. Первый дешевле, но может быть побочка, второй подороже, но помогает уже через полчаса Если острая боль снята, то уже можно бросать курить, худеть, идти к врачу.

...причем нет отеков,нет вспухших вен,болят от коленей и ниже,ни что из выше перечисленного не помогает,кроме обезболивающего тут без вариантов,и болят не ночью после рабочего дня- а я просыпаюсь с этой болью,и не острая а ноющая,вот в детстве болели коленки,теперь такая же боль по всей ноге от колена и ниже,вот такая капуста...

У меня такая же проблема с ногами была, причем ни одной венки не было видно, а боли ноющие, хоть на стенку лезь. В аптеке посоветовали крем капилар, честно говоря на результат не надеялась, учитывая то что я их уже много перепробовала. Но оказалось что я была не права, через месяц осудорогах я и невспоминала, а боли прошли почти сразу. Через две недели использования я его стала мазать только на ночь, так как запах у него наподобие звездочки.

Все, описанное выше, не представляет абсолютно никакой пользы и не несет никакой сколько-нибудь ценной информации. К чему засорять эфир? Найдите нормального копирайтера и заказывайте ему нормальные тексты.

Аватар пользователя Forlove.com.ua
Спасибо за содержательный комментарий. Особенно порадовала конструктивная критика, а главное - конкретная, очень ценная и полезная для читателей. Теперь они точно знают, что именно не так в этой статье. Продолжайте радовать "эфир" своими ценными указаниями - ведь без них никак не обойтись.

кто подскажет-в области тазо-бедренного сустава ощущение "червь точит" что это? заранее спасибо!

Аватар пользователя Forlove.com.ua
Это может быть что угодно - от, простите, глистов-паразитов и до неизвестно чего. Обязательно найдите по отзывам в Интернете хорошего врача-терапевта в своем или областном городе, а также покажитесь ортопеду-травматологу - они Вам помогут. Я - не специалист. Но очень желаю Вам побыстрее выздороветь! Будьте здоровы - Вы и Ваши ножки!

Очень часто наши ножки отекают и болят из-за нарушеного кровообращения (наследственность большие нагрузки, ибыточный вес и т.д.). Можно уменьшить боли и отеки, а так же помочь нашим ногам с помощью антиварикозных изделий, главное - это правильное одевание изделий такого характера. Главное действие антиваркозных изделий, это создание как-бы дополнительного каркаса для вен и улучшение кровообращения в нижних конечностях.

у меня плоскостопие, от этого постоянно проблемы с ногами - то отеки в жару, то усталость ног, затекают достаточно быстро. Мне помогает тромблесс гель, а еще с массажиком вообще сказка.

Аватар пользователя марита

не буду писать народные рецепты, расскажу лишь как от этого избавилась соседка, она мазала ноги обычным глицериновым кремом и обнаружила, что шпора пропала. я была удивлена от простоты  лечения. а моя тетка прикладывала тертый сырой картофель на ночь, помогло, но не быстро.

" не судьба выбирает человека, а человек судьбу".

здравствуйте я Ангелина девочка 8 лет очень сильно болит вся нога. Добрые люди подскажите что делать

Аватар пользователя Forlove.com.ua

Солнышко, почему ты не скажешь родителям об этих болях? Надо сходить к врачу-ортопеду.

Почему у тебя болят ножки? Ты много ходишь, потянула, ударилась?

Если знать причину, можно как-то что-то советовать, а без причины - только к врачу. Если сильно болят  - бери родителей в охапку и в больницу, либо даже сама сходи с карточкой. Не запускай - ноги это твое здоровье.

Здоровья тебе и чтобы ножки были здоровые!

Аватар пользователя марита

для этого вам понадобиться 1 флакон " тройного" одеколона, 1 флакон " меновазина", 2 измельченных горьких перчин, 3 таблетки аспирина, потолочь, все это смешать и дать настояться неделю в темном теплом месте. использовать как растирку на ночь. этот рецепт мне посоветовала соседка, ей помогает.

" не судьба выбирает человека, а человек судьбу".

Работаю в офисе,весь денек на ногах. После работы ложусь подняв ноги на стену на 20 мин. Но в последнее время уже не помагает!!angry

Аватар пользователя Forlove.com.ua

Хорошо помогают расслаблять ноги сначала солевые ванны - с морской солью. Чем покупать дорогие ароматизированные морские соли, можно купить крупную морскую соль, например, Salute, кухонную  - и результат отличный, и никакой лишней химии. А в ванную можете добавить любимое ароматическое масло.

прочитала все и получается,что все мази только обезбаливают ,дают временное облегчение, но совета как от этого избавится нет . У самой такие же проблемы. Каждую ночь выворачивает ноги от колена и вниз и еще пекут ступни, больно стать Если немного похожу одна мысль -лечь и поднять их, а ляжу начинают еще крутить. Да, облегчение от диклофенака, троксевазина.

Но приходится это делать постоянно.Теперь вот начали крутить еще и руки.Спасибо работа сидячая.Во время работы ноги еще и отекают .В  общем весело.А мне только 52.Как в статье говорится боли начинаются после 50......

 

Я работаю продавцом в магазине, по14 часов на ногах, ночью не могу заснуть от боли. Подскажите пожалуйста что делать?

Аватар пользователя Forlove.com.ua
Светлана, добрый день!

Я Вас очень хорошо понимаю - сама одно время работала продавцом и стояла на ногах длинный день.

Во-первых, выберите удобную обувь - желательно не совсем плоскую, а с небольшим подъемом - так советуют ортопеды. Хотя лично мне более комфортны плоские мокасины.

Во-вторых, когда нет покупателей и начальства рядом, старайтесь незаметно делать гимнастику для ног - перекатывайтесь с носочков на пятки и обратно, становитесь на внешний край стоп, затем на внутренний, чуть-чуть приседайте - в общем, в течение дня старайтесь давать двигательную нагрузку на ноги, чтобы мышцы двигались, тогда кровь будет циркулировать и не будут образовываться застои крови, судороги.

После рабочего дня обязательно хотя бы 10-15 минут принимайте ванну - я люблю горячую и с морской солью, аромамаслами. А затем смажьте ножки кремом для ног - а заодно и промассируйте их. Должно помочь.

Ну, и конечно, засыпать с ногами, задранными вверх - или положенными на высокую подушку, мягкую игрушку (у меня это ежик).

А в выходные дни я бы Вам рекомендовала не только сидеть перед телевизором, но и ходить в тренажерный зал - бегать, прыгать на скакалке, крутить педали на велотренажере, чтобы разогнать кровь из венозных капилляров и узлов по всему организму.

Движение - жизнь! Не застаивайтесь!

Здоровья.

НОЖКИ БОЛЯТ НЕ У ВСЕХ И НЕ ВСЕГДА. ПОСМОТРИТЕ НА ТЕХ, КТО ЧАСАМИ СИДИТ ПО-ТУРЕЦКИ ИЛИ НА КОРТОЧКАХ И ВСЕ КАК БЫ НИЧЕГО !.

НАШЕ ПИТАНИЕ, ОБРАЗ ЖИЗНИ И МЫСЛЕЙ - ВОТ ПРИЧИНА НАШИХ НЕДУГОВ  С НОГАМИ.ТАК  МОЖЕТ НАШИ НОЖКИ БОЛЯТ ПОТОМУ ЧТО НИ ТУДА ИДЕМ ИЛИ ЧЕГО -ТО БОИМСЯ?

СТРАХИ  И ГНЕВ, РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ И ЗАВИСТЬ,ЛЕНЬ  И НЕЛЮБОВЬ И Т П . НАМ НЕ ХВАТАЕТ ЛЕГКОСТИ ЖИЗНИ, ОТКРЫТОСТИ ДУШИ, "ЗАГРУЖЕНЫ" И ЗАШЛАКОВАНЫ  ЛЕЧИТЕ ПЕЧЕНЬ И ЖЕЛЧНЫЙ ПУЗЫРЬ..

ИЗМЕНИМ ЖИЗНЬ К ЛУЧШЕМУ! И ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО! УДАЧИ И ЗДОРОВЬЯ! 

Аватар пользователя Forlove.com.ua
Вы абсолютно правы, что проблемы с ногами начинаются обычно тогда, когда человек по жизни идет не туда, не в том направлении. Очень мудрое замечание! И еда, конечно, современная, прохимиченная, оставляте желать лучшего.

Аватар пользователя марита

все наши болезни организма имеют причину или по другому основание для развития болезни - корень . и этот корень болезни лежит в нашем подсознании, то о чем мы думаем, переживаем существенно  влияет на наше эмоциональное так и физиологическое здоровье.

проблемы с ногами - наш страх перед будущим. невосприятие тех жизненных условий в которых находимся в данный момент и неспособностью их улучшить или изменить. отсутствие конкретной цели. жизнь по течению. если мы идем не тем путем по жизни.

что касается самих диагнозов болезни: важно выявить что повлияло на ее возникновение.

устранять не только на физиологическом уровне: принимая медикаментозное лечение и процедуры но и настраивая свой организм на выздоровление и на психологическом уровне.

меняя свое мышление с негативного на позитивное мы идем по пути выздоровления.

" не судьба выбирает человека, а человек судьбу".

Аватар пользователя Forlove.com.ua
Вы правы.

У меня вот на нервной почве около месяца не проходила простуда - сильно простудилась под кондиционером (за что их и не люблю и дома не пользуемся, хотя на улице жара). И до сих пор после простуды периодически закладывает ухо - я себя знаю, это из-за нервов, у меня уже такое как-то было - не в самый лучший период моей жизни.

Купила капли отипакс, помогают, но не очень. Надеюсь, что пройдет само... Но понимаю, что тут зависит все только от моего настроя, это невротическое осложнение.

Аватар пользователя марита

У МЕНЯ НА НЕРВНОЙ ПОЧВЕ ПОЛ ГОДА БЫЛ ШУМ В УХЕ. ХОДИЛА В БОЛЬНИЦУ, НО МНЕ СКУАЗАЛИ ПИТЬ УСПОКОИТЕЛЬНЫЕ.

ПОКА САМА НЕ ВЗЯЛА СЕБЯ В РУКИ И НЕ ПЕРЕСТАЛА БУРНО РЕАГИРОВАТЬ НА ВСЕ, ПЕРЕСТАЛА СЛУШАТЬ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ ПРИНОСИЛИ НЕГАТИВ - ВСЕ ПРОШЛО.

" не судьба выбирает человека, а человек судьбу".

Аватар пользователя Forlove.com.ua

Вы абсолютно правы - надо просто закрыть поступление негатива в свой адрес. Надо жить своей жизнью и своими планами, не отвлекаясь на всякие глупости, которые не имеют значения, потому что не могут иметь его по определению.

Стараюсь просто не фиксироваться на этом и не придавать этому внимания - все проходит и это пройдет.

Наша кожа, это наша надёжная защита от любых внешних воздействий! Если кожа не имеет внешних механических повреждений, то она не пропустит через себя никакие лекарственные препараты.

Поэтому, чтобы наступил желаемый эффект от воздействия лекарства, необходимо хорошо распарить нужный участок тела, чтобы кожа открыла свои поры и как можно быстро втереть мазь или растирку.

После этого, необходимо больной участок, быстро охладить, лучше всего направить струю воздуха от вентилятора. При этом распаренные поры сжимаются и всасывают содержимое пор под кожу.  

Эффект наступает мгновенно. А если эффекта нет, то меняйте лекарственный препарат (возможно это не удачная копия).

У меня раньше был варикоз,я с ним очень долго мучалась. Но однажды мне знакомая посоветовала преобрести Турмалиновые гетры. Одевала их каждый день по несколько часов и уже через неделю почувствовала результат. Вены на ногах потехонечку начали исчезать,ну а уже где то через месяц их вообще невидно стало.кого заинтересовало пишите мне подскажу как можно приобрести nickulova.swetlana@yandex.ru

У меня болели ноги когда был лишний вес, и иногда болят от того что долго на каблуках бегаю, я приходила домой, на подушку на пол часа, потом ванночка и массаж. Массажер не дорогой, но хороший, покупала давно, в интернете massagecenter.ru. Претензий нет.

Добавить комментарий

CAPTCHA на основе изображений
Введите символы, которые показаны на картинке.