Возможности для отдыха и лечения в нашей стране, России, да и во всем мире огромны. Дома отдыха, туристские лагеря, пансионаты, санатории, кемпинги.

На территории России изобилие отличных мест для отдыха. У нас сотни климатических курортов, бесчисленные источники минеральных вод и месторождений лечебных грязей.

Живописные ландшафты, знойный юг и величавый север, горы и долины, озера, реки и моря, лесные массивы и разноцветье лугов способны удовлетворить самые взыскательные вкусы поклонников красоты и природы.

Перед собирающимися в отпуск богатый выбор маршрутов. И нелегко решить, что предпочесть.

Одни мыслят свой отдых как туристский поход, других привлекает отпуск в глуши, в палатке, третьи из года в год уезжают в деревню или на дачу, четвертые любят веселые, беззаботные дни в доме отдыха, пятые стремятся в комфортабельные отели.

Едва ли возможно все перечислить.

Почти сорок процентов считают, что лучшее время проведение отпуска – в доме отдыха.

Рациональный режим, содержательный досуг, тесное общение с природой составляют тот фон.

Который помогает здоровому человеку с максимальной пользой провести отпуск.

В последнее время большую популярность приобрел туризм. Молодежь и даже пожилые люди с удовольствием ходят в походы, путешествуют по многочисленным рекам и озерам Украины и России, Белоруссии...

Можно только приветствовать стремление людей обогащаться новыми впечатлениями, закаляться духовно и физически в преодоление трудностей, составляющем прелесть любого вида туризма.

Правильно организованный отдых – залог успеха в труде, действенная профилактика заболеваний. За время отпуска мы проветриваем организм чистым воздухом.

Естественные силы природы благоприятствуют глубинным процессам организма. Наша нервная, сердчено-сосудистая и другие системы освобождаются от перегрузок и получают новый заряд энергии.

Выбор места зависит от многих обстоятельств. У всех у нас различные вкусы. И это хорошо.

Здоровый человек может поехать туда, где он получит максимальные положительные эмоции в соответствии со своими склонностями.

Если же в состоянии здоровья обнаружено некоторое ухудшение, тогда нужно думать не только об отдыхе, но и о лечении.

В этом случае меньше всего приходится считаться со своими желаниями.

Нужна рекомендация врача о санаторно-курортном лечении. Чем руководствуется при этом врач?

Прежде всего, необходимо установить, позволяет ли характер и течение заболевания в данное время направить человека на курорт.

Затем надо определить здравницу, например, в Кисловодске, лечебный комплекс, который наиболее подходит для пациента.

Пользу, которую можно ожидать от санаторно-курортного лечения для данного человека и в данное время, нельзя соразмерять с популярностью какого-либо курорта.

Ежегодно миллионы больных могут успешно лечиться ближе к дому, в местных санаториях.

Однако не все это понимают и затрачивают много энергии на излишние хлопоты, несут напрасные материальные затраты для того, чтобы поехать на общеизвестный мировой курорт. Всегда ли это оправдано? Нет.

При тяжелом сердечно-сосудистом заболевании, например, поездка с Урала, дальнего Востока в Кисловодск или Мацесту может оказаться вредной.

Перемещение из континентальных климато-географических районов на юг не проходит бесследно.

Больному, организм которого приспособился к определенному климату, определенной обстановке, приходиться быстро переключаться, привыкать к необычным условиям.

Изменение климата, высоты уровня над уровнем моря, физические и эмоциональные нагрузки, связанные с дальней дорогой, плохо отражаются на состоянии таких больных.

Итак, вопрос о том, как лучше провести отпуск, нельзя решить одинаково для всех людей.

Здоровый человек, должен проводить отпуск в активном отдыхе, сообразуясь со своими желанием и возможностями, а тот, кто нуждается в санаторно-курортном лечении, руководствуется рекомендациями врачей.

.