Вздутие живота или метеоризм, тяжесть и газы в животе – это проблема, о которой неприлично говорить вслух и обсуждать в обществе.

Однако появившиеся симптомы метеоризма заставляют нас каждый раз краснеть, бледнеть, испытывать дискомфорт и неловкость перед окружающими.

Вздутие живота не является опасным или тяжелым заболеванием и может появиться практически у каждого здорового человека из-за избыточного скопления газов в кишечнике.

Метеоризм сопровождается неприятными ощущениями: распиранием, тяжестью, схваткообразными болями и сильным урчанием в животе, которые проходят после отхождения газов. Вздутие живота может сопровождаться отрыжкой, икотой, головными и сердечными болями.

Причины, которые чаще всего приводят к вздутию живота:

1. Чрезмерное употребление таких продуктов питания, как бобовые, капуста, картофель, натуральное молоко, пиво, виноград, квас, газированные напитки, черный хлеб и т.д.

2. Заглатывание воздуха во время приема пищи, при курении, жевании жевательной резинки.

3. Изменение нормальной микробной флоры и развитие бродильных, гнилостных процессов в кишечнике.

4. Нарушение процесса переваривания пищи в результате хронического гастрита, холецистита, панкреатита, энтерита, колита. При хроническом панкреатите вздутие живота обычно наступает после еды.

5. Нарушение моторики кишечника в послеоперационный период.

6. Стрессы и расстройства нервной системы провоцируют метеоризм.

7. Синдром раздраженного кишечника, при котором вздутию сопутствуют боли в животе, запоры или поносы.

8.

Полипы, опухоли, кишечная непроходимость затрудняют нормальное отхождение газов и вызывают метеоризм.

Как избавиться от метеоризма или вздутия живота?

У здорового человека вздутие живота специального лечения не требует.

Рекомендуется меньше есть сладостей, свежего хлеба, фасоли, гороха, исключить потребление газированных и кислых напитков, включить в свой рацион питания продукты с большим содержанием белка: мясо, яйца, творог, рыбу, простоквашу.

Следует избегать сильно холодной и горячей пищи, жевательных резинок. Принимать пищу нужно в определенные часы, часто и небольшими порциями, не торопясь, не отвлекаясь на разговоры и тщательно пережевывая.

При частом вздутии живота рекомендуется для повышения эффективности лечения отказаться от чая, кофе, шоколада, жирных продуктов и сахара, так как они усиливают газообразование и провоцируют брожение в кишечнике.

При ПМС(предменструальный синдром) женщинам следует принимать комплекс витаминов группы В, калий, магний, которые уменьшают вздутие живота вследствие скопления в организме жидкости. Предупреждают развитие метеоризма регулярные занятия физическими упражнениями.

Средства народной медицины, облегчающие отхождение газов и избавляющие от вздутия живота:

- одну чайную ложку семян аниса залить стаканом кипятка, настаивать под закрытой крышкой 20 минут, принимать следует по ¼ стакана три раза в день за двадцать минут до приема пищи;

- две столовые ложки мяты перечной залить двумя стаканами кипятка, накрыть крышкой, через 20 минут процедить и выпивать по стакану два раза в день за двадцать минут до еды;

- одну столовую ложку цветков ромашки залить стаканом крутого кипятка, оставить для настаивания в закрытой посуде, через час процедить и принимать два раза в день по половине стакана за 30 минут до еды;

- один стакан свежего картофельного сока принимать натощак в течение 10 дней по одному стакану за один час до еды, через 10 дней повторить.
Лекарства, избавляющие от вздутия живота.

Лечение метеоризма лекарственными препаратами должно учитывать причину вздутия живота, выявленную в результате обследования.

Если метеоризм явился следствием хронического панкреатита в результате недостатка ферментов поджелудочной железы, то в лечение включают такие лекарственные препараты, как Панкреатин, Мезим форте, Смекта, Креон и др.
От эпизодического вздутия живота основными лекарственными средствами являются препараты с добавлением Симетикона.

Эспумизан выпускается в виде капсул или эмульсии, разрешен к применению взрослым и детям, женщинам в период беременности и грудного вскармливания, а также больным сахарным диабетом, так как не содержит сахара.

Рекомендуемая доза для детей до 6 лет – одна чайная ложка эмульсии после еды три раза в сутки, взрослым и детям от 6 лет и старше – две капсулы или две чайные ложки эмульсии после еды три раза в день.

Эспумизан избавляет от вздутия живота, вызванного нарушением состава питания и изменением привычного режима опорожнения кишечника.

Алмагель Нео (суспензия) обладает адсорбирующим, обволакивающим и антацидным действием. Симетикон, входящий в состав препарата, способствует снижению процесса газообразования в кишечнике.

Маалокс плюс – современное ветрогонное и антацидное лекарственное средство, оказывает разрушающее действие на пузырьки газа в кишечнике, назначается при метеоризме, гнилостной и бродильной диспепсии.

Прежде чем купить лекарственный препарат во избежание нежелательных побочных эффектов, следует внимательно прочитать инструкцию по применению и проконсультироваться с семейным врачом.

Если метеоризм долгое время не проходит и мучает вас, то лучше всего обратиться к врачу-гастроэнтерологу, поскольку вздутие живота может явиться симптомом серьезного заболевания.

Особое внимание на метеоризм следует обратить тем людям, которые страдают стенокардией или другими сердечнососудистыми заболеваниями, так как избыточное растяжение кишечника может привести к спазму венечных сосудов сердца.

Перед консультацией рекомендуется сделать ультразвуковую диагностику брюшной полости, на основании которой врач поставит точный диагноз и решит вопрос, как избавиться от вздутия живота.

Лечитесь правильно, не болейте, будьте всегда здоровы и счастливы!

Автор: ForLove

.