Чувство зависти хотя бы раз в жизни испытывал каждый человек. И хотя все мы знаем, что завидовать другим плохо, порой мы всё равно попадаем в этот психологический капкан.
Давайте разберемся, что из себя представляет зависть и как с ней бороться. Для этого воспользуемся мудрыми мыслями талантливого психотерапевта доктора Андрея Курпатова, которые он изложил в своей потрясающе интересной и вдохновляющей книге "10 дельных вопросов - Деньги Большого Города", написанной в соавторстве с Шекией Абдуллаевой (эту книгу по популярной, но реально работающей (а не только обещающей) психологии можно заказать и купить онлайн на сайте kurpatov.ru, kurpatov-life.ru, olmamedia.ru или ozon.ru).
Что такое зависть с точки зрения психолога? Это ненависть! Вернее, одна из её форм. А что такое ненависть? Это агрессия! Причем не просто агрессия, направленная исключительно по отношению к объекту зависти-ненависти, но живущая в самом человеке, испытывающем это чувство, и, что самое противное, разрушающая его психику.
Т.е. зависть - это специфическая форма ненависти, особый вид агрессии, которая завладевает душой человека и разрушает её.
Это по-научному.
А чисто по-человечески - завидуют от недостатка серого вещества в голове.
А ещё от того, что сам человек ничего не делает, зато другим завидует.
Те, которые заняты делом, им завидовать просто некогда - они своею жизнью живут, а до чужой им и дела нет.
Андрей Курпатов на вопрос одного журнала по психологии "Как Вы можете успокоить молодых психотерапевтов и психологов, которые завидуют Вашему успеху?" ответил просто и понятно: "Пожалуй, у них есть время, чтобы завидовать.
Ведь слава, популярность и, как следствие, некоторое богатство не свалились на голову доктора Курпатов с неба - для этого он упорно работал долгие годы, употреблял свои мозги, силы и нервы по назначению, для самосовершенствования в своей профессии.
И так - со всеми богатыми, красивыми, известными и популярными людьми. Это только кажется со стороны, что быть политиком, звездой шоу-бизнеса, классным стоматологом, первоклассным финансистом или олигархом - так просто и прикольно!
На самом деле, за каждым таким человеком стоит титанический труд, многострадальный опыт, талант...
Реально "повезло" в жизни только тем, кому деньги или слава достались по наследству. Но и тут все не так просто - ведь не каждому потенциальному наследнику наследодатель решит оставить всё своё имущество, эту прерогативу тоже надо заслужить - хорошим, правильным поведением, помощью, человечностью, регулярным общением, поддержанием нормальных, теплых отношений...
Зависть - очень распространенное, увы, явление в нашем обществе. Про неё снимают фильмы, пишут статусы в контакте и на одноклассниках, сочиняют афоризмы и стихи, но редко о том, что её испытывают, признаются вслух. Почему? Да потому что стыдно.
Ведь тот, кто завидует, как бы расписывается в собственной несостоятельности в той или иной сфере.
Если, например, одна подруга завидует другой, что у той есть парень, это значит, что первая подруга просто не смогла устроить свою личную жизнь.
Если бедный человек завидует богатому бизнесмену, это значит только одно - что бедняка не устраивает его собственное финансовое положение, но он ничего не предпринимает для исправления ситуации, а лишь пассивно завидует.
Вообще, с моей непрофессиональной (а я не психолог), а чисто человеческой точки зрения, зависть - это такая форма лени, потому что когда человек испытывает это чувство, он как бы снимает с себя ответственность за собственную судьбу и перекладывает её на плечи тех, кому завидует - мол, это они во всем виноваты, если бы не они, у меня все было бы, как у них... И, в результате, делать ничего не надо.
Не надо совершенствоваться, работать над собой, нарабатывать связи, искать новые возможности - просто обвинил других во всех своих неудачах и ладненько.
Очень часто люди завидуют знакомым, которым "все досталось от родителей". При этом завистники не понимают, что для того, чтобы даже воспользоваться самым распрекрасным шансом в мире и суметь не упустить даже самую классную на свете и "халявную" возможность, надо тоже обладать определенными талантами, способностями и хваткой.
Это только кажется, что будь я дочерью бизнесмена, я бы горя не знала и такой бы бизнес замутила! Мне, в принципе, на протяжении лет 10 так и казалось. А когда судьба предоставила шанс в лице одного родственника осуществить эту мечту, оказалось, что всё совсем не так просто, вернее, совсем все не просто, а очень даже сложно, когда в реальной жизни...
Многие девушки испытывают чисто женскую зависть - завидуют красивым подругам, моделям, певицам, актрисам... Знали бы они, какой это адский труд, плясать по 8-12 часов в день под дудку фотографа или режиссера, принимая и держа, как статуя, то одну позу, то другую, завися от хорошего настроения и отношения кучи людей, которые могут за 1 секунду решить твою судьбу и лишить карьеры, на которую ты положила столько лет и сил...
Со стороны все кажется красивее, больше, богаче, класснее... На чужом лугу трава всегда зеленее. Подругу и муж любит больше, и мама с папой к ней относятся к лучше, и ребенок более понятливый... Только при этом забывается, сколько труда вложила эта самая подруга в то, чтобы построить хорошие отношения с членами своей семьи.
Зависть - это наихудший и самый неконструктивный способ потратить свои силы, время и нервы впустую.
Понятия белой зависти не существует, т.к. само по себе это чувство - испокон веков было и остаётся, и будет черным.
Богатым и знаменитым бывает крайне тяжело пережить зависть людей, которые в своей жизни ничего не добились, потому что, не захотели, не сумели, не попробовали...
Но в реальной жизни больше всего завидуют не олигархам с красавицами и не президентам, а тем, кто живёт рядом, но немного лучше, чем их соседи.
Почему завистников можно охарактеризовать как "умственно отсталых" людей? Да потому что, если бы они знали, что скрывается, какой труд, какие нервы, какой характер, за красивой внешностью, большим состоянием, успешной карьерой того или иного человека, они бы не завидовали бы, а восхищались и уважали. И брали пример. И сами бы пробовали что-то сделать подобное. А так...
Завидовать-то ведь легче всего - лежи себе на диване перед телевизором и хай всех подряд - все плохие, а ты один такой, хороший, но неуспешный и невостребованный, и никому не нужный, со своей завистью...
Как избавиться от зависти? Как перестать завидовать? Как бороться с этим разрушительным чувством
Очень просто - надо понять, что зависть - это попытка шизофреника прожить жизнь другого человека.
Это шизофреническая попытка проснуться в чужом доме в чужой кровати рядом с чужим мужем. Попытка есть чужую пищу и ходить на чужую работу. Шизофреническое желание испытать оргазм другого человека.
Каждый человек выбирает сам, завидовать ли другу, либо же зажить собственной жизнью.
Разница между тем, кто завидует, и тем, кому завидуют, состоит в том, что первый живет чужой, а последний - своей жизнью.
Вы удивитесь, но даже в зависти есть что-то полезное, некоторое рациональное зерно.
И это зерно - это Ваша мечта. Если Вы завидуете чужому счастью в личной жизни, значит, Ваша зависть, как лакмусовая бумажка, свидетельствует о том, что подсознательно, подспудно, Вы мечтаете о том, чтобы самой приобрести своё счастье в личной жизни.
Выделите из своей зависти эту мечту, определитесь с ней, и затем выкиньте зависть на помойку, осознайте свою мечту, свыкнетесь с ней, и отправляйтесь её воплощать в реальность.
Нет ничего более сумасшедшего и бездарного, чем израсходовать отпущенные Господом Богом считанные годы жизни на зависть.
Не подсчитывайте чужие деньги, не становитесь больным человеком, - идите и зарабатывайте свои, их же и считайте. И не стоните, что нет никакой возможности честным трудом заработать деньги в наше время. Это бред!!! Сейчас столько потрясающих возможностей везде и всюду, что надо только захотеть их увидеть и реально начать вкалывать, чтобы уже через пару лет увидеть первые успехи и насладиться ими.
Возможности не видит не слепой, а тот, кто не хочет их увидеть.
Факты и стереотипы, связанные с завистью.
Стоит знать, что любовь и уважение - не завидуют.
Что завидовать молча - это только себе во вред, т.к. вообще зависть - это плохо, из неё надо лишь кристаллизировать не осознанную и не высказанную вслух самой себе мечту, а всё остальное выбросить на съедение собакам.
Что желание "Пусть они мне завидуют!" - неправильное и больное, которое свидетельствует о низкой самооценке человека.
Мертвым завидуют только глупцы или крайне несчастные живые люди, которые психологически уже мертвы.
Что, если тебе завидуют девушки, это значит только одно - им заняться нечем. А так бы они нашли себе занятие, начали улучшать свою внешность, отношения с парнями, и времени на такие глупости у них бы просто не осталось.
"Чтобы самому себе завидовать", то лучше вовсе не родиться с такой низкой самооценкой.
Если я завидую богатым, это значит, что я сама хочу разбогатеть. Но завистью тут делу не поможешь - надо засучить рукава и встать к станку.
Как перестать завидовать? - Взяться за дело, но перед этим и во время этого, и вообще всегда - пораскинуть мозгами, т.к. важно не только, что ты делаешь, но как и в каком направлении применяешь свои способности, время и силы.
Если я завидую красивым женщинам и богатым мужчинам, значит, я просто не в курсе их биографий, не знаю, как сложилась судьба у Мерилин Монро и президента США Кеннеди, принцессы Дианы, Александра II и его семьи, Линдсей Лохан, Микки Рурка, а это значит, что у меня проблемы с образованием и им было бы неплохо подзаняться.
Завидовать не хорошо, потому что даже когда у тебя на столе стоит вкусный узбекский плов, ты будешь переживать, что у соседей рис более натуральный, а мяса - больше и оно вкуснее.
Срочно избавляйтесь от зависти!
Ведь это чувство - смертельная болезнь. Почему? Да потому что, завидуя чужой жизни, ты отказываешься жить своей.
Проблема зависти не нова, но решение всё тоже - найди в своей зависти свою потаённую мечту и начинай работать над её воплощением в жизнь. Тогда на всякие глупости у тебя просто не останется времени, а спустя годы, достигнув своей цели, ты просто посмеёшься над своими прошлыми чувствами.
"Мне завидуют и мужчины, и женщины..." Как быть с завистниками?
Если человек Вам завидует и он Вам никто, то лучше с ним особо не общаться.
Если же он Вам дорог, то проведите с ним разъяснительную беседу, объясните, что Вам все не просто досталось, предложите свою помощь в тех или иных проектах, в которых он сможет преуспеть.
Если это не помогает, значит, надо просто сократить объём общения, т.к. завистливый человек - это пассивно агрессивный человек, который при первой же возможности первый поставит Вам подножку, а, т.к. он будет хорошо Вас знать, то и будет иметь больше возможностей сделать Вам больнее.
Поэтому либо его агрессию надо сублимировать, направив в рабочее творческое русло, либо же заранее нивелировать её последствия, перестав близко общаться с завидующим Вам субъектом.
Автор: Василиса Диброва
.
Оставьте новый отзыв к статье!